ダイエットできれいになった友人

昨日は、幼馴染みの友人とランチをしました。
海の近くのホテルのレストランがリニューアルオープンをしたので是非行ってみようということになったのです。

久しぶりに会った友人は、何だかほっそりして見えました。
「ちょっと痩せた?」と尋ねると、ふふっと笑って
「実はねー。私、ダイエットを始めたの。今5キロ減でやっと9号が着られるようになったのよ。」
ととっても嬉しそうに話してくれました。
ちょっとぽっちゃりさんだったのにあごのラインがすっきりして、ウエストも一回り小さくなった感じです。

痩せたらお洒落も楽しくなったようで白いスキニ―のジーンズにブルーのシャツが爽やかで顔色も明るく見えました。

ダイエットの方法を尋ねると1食置き換えのダイエット食品とウォーキングを始めたそうです。
今、ダイエットを開始して3か月になるということで、もう少しがんばりたいと言っていました。
ついつい、間食をして自分を甘やかしてしまっている自分に反省・・・。
私も何かできることから始めてみようかなと思っています。